Heiko Warnke
Physiotherapeut, Cranio-Sacral-Therapie
Mail: heiko@geburtshaus-saar.com, Telefon: 0163 5487317
Upledger CranioSacral Therapie
Viele Menschen haben Rückenbeschwerden, Kopfschmerzen oder Migräne, Schwindel, Tinnitus, chronischer Schmerzen, Beschwerden nach der Entbindung, Burn-Out-Syndrom, Beschwerden nach einem Schleudertrauma, Lern-/Konzentrations- oder Verhaltensprobleme
Ein großer Teil dieser Beschwerden ist nicht leicht zu behandeln. Viele Therapiearten beheben zwar die Symptome, aber nicht die Ursache und dadurch kommen die Beschwerden immer wieder zurück. Die CranioSacrale Therapie könnte hier eine Ursachenbehebung bieten.
Die CranioSacrale Therapie
Die CranioSacrale Therapie ist aus der Osteopathie entstanden und geht davon aus, dass der Körper eine Einheit ist. Alles Strukturen im Körper direkt oder indirekt miteinander durch Bindegewebe verbunden. Dieses Bindegewebe (Faszie) kann man wie ein Laken sehen, worin Schädel, Rückenmark, alle Organe, Knochen, Muskeln, Gelenke, Gefäße und Nerven eingewickelt sind. Einschränkungen im Bindegewebe können deshalb Beschwerden an verschiedenen Stellen der Körpers verursachen.
Das heißt z.B. dass bei Beschwerden in der Halswirbelsäule die Ursachen möglicherweise in der Halswirbelsäule zu finden sind, jedoch aber auch in anderen Regionen des Körpers ihre Ursache haben können. Das Bindegewebe sorgt für Halt und Schutz aber auch für Beweglichkeit. Um zu Leben müssen wir uns frei bewegen können. Bewegen ist Leben.
Die Schädelknochen sind beweglich
Schon immer wurde gedacht, das der Schädel aus harten und unbeweglichen Knochen besteht. Anfang der 70er Jahre entdeckte der amerikanische Osteopath John E. Upledger während einer Operation eine rhythmische Bewegung von einem bis dahin unbekannten Körpersystem: das CranioSacrale System.
Seit 30 Jahren benutzt John E. Upleger den Rhythmus dieses Systems zur Verbesserung von Körperfunktionen, Schmerzreduzierung und anderen Beschwerden.
Das CranioSacrale System
Das CranioSacale System besteht aus einem Membran (Hülle) und Rückenflüssigkeit (Cerebrospinale Flüssigkeit) die das Gehirn und das Rückenmark umgeben und schützen. Es weitet sich von den Schädelknochen, Gesicht und Mund (den cranialen Teil) über die Wirbelsäule bis an die Beckenknochen (den sakralen Teil) aus
Der CranioSacrale Rhythmus
Innerhalb des CranioSacralen Systems nimmt das Ausmaß der rhythmischen Produktion der Rückenmarksflüssigkeit regelmäßig ab und zu, wodurch Druckunterschiede entstehen. Diese Druckunterschiede verursachen die rhythmische Bewegung der Schädelknochen. Wir nennen diese Bewegung den “CranioSacralen Rhythmus”. Dieser kann von einem erfahrenen Therapeuten am gesamten Körper erspürt werden. Der Rhythmus gibt dem Therapeuten Informationen über die Beweglichkeit des Gewebes und über die Ausdrucksfreiheit des CranioSacralen Systems.
Ein gut funktionierendes CranioSacral System hat einen positiven Einfluss auf die Entwicklung und Funktion von Gehirn und Nerven. Eine Störung innerhalb dieses Systems kann zu einem breiten Spektrum von Problemen führen.
Selbstheilendes Vermögen
Jedem Körper wohnen Selbstheilungskräfte inne, die sehr gut an einer kleinen Schnittwunde demonstriert werden können: der Körper sorgt im Normalfall dafür, dass diese Schnittwunde wieder heilt. Größere Verletzungen wie bei einem Unfall, bei Krankheit, einer Operation, bei Stress oder falscher Ernährung kann das selbstheilende Vermögen des Körpers vermindert werden.
In diesem Falle braucht der Körper Hilfe um die Selbstheilung verstärkt zu aktivieren. Ein CranioSacral Therapeut bietet diese Hilfe, so dass selbstheilende Prozesse im Körper wieder in Gang gesetzt werdend sich Einschränkungen in den Geweben wieder verbessern können.
Die Behandlung
Im Prinzip gibt es zwei Behandlungsmöglichkeiten.
1. John E. Upledger entwickelte ein Zehn-Schritteprotokoll, worin er eine systematische, strukturelle Beurteilung und Behandlung des Körpers beschreibt. Bei jedem Behandlungsschritt nimmt der Therapeut Sport Spannung im Bindegewebe auf und wendet Techniken zur Entspannung an.
2. Durch sanfte Berührung untersucht der Therapeut das Bindegewebe. Wichtig dabei ist es, dass Sie eine möglichst bequeme Körperhandlung einnehmen. Dies sorgt für eine bessere Wahrnehmung des Körpers. Durch die sanfte Behandlung der Spannungsgebiete und durch ihr eigenes Einfühlungsvermögen können im Laufe der Behandlung schnelle oder gleichmäßige Änderungen auftreten. Es könnte sein, dass Ihr Körper während der Behandlung spontan bestimmte Haltungen einnimmt oder bestimmte Bewegungen ausführt. Vielleicht spüren Sie in bestimmten Gebieten Wärme oder Kälte, Spannung oder Entspannung oder es kommen physische, mentale oder emotionale Erinnerungen an alte Wunden hoch. Schlüsselwörter der Behandlung sind dabei: Verständnis, Respekt und Aufmerksamkeit von Ihrem Therapeuten.
Eine Behandlung dauert in etwa eine Stunde. Die Behandlungsfrequenz sollte nicht zu hoch sein, um Ihrem Körper Zeit zur Verarbeitung zu geben. Die Terminwahl wird gemeinsam mit Ihrem Therapeuten besprochen
Trauma
Wenn jemand einen Autounfall erlitten hat (Auffahrunfall), entstehen als Folge des Unfalls Störungen im Körper, die oft Halswirbelbeschwerden nach sich ziehen können. In vielen Fällen sorgt das selbstheilende Vermögen des Körpers zur Heilung der auftretenden Symptome, so dass die Beschwerden verschwinden. Aber manchmal ist der Körper dazu nicht fähig. Die Schmerzen, Gleichgewichtsstörungen und Konzentrationsprobleme bleiben bestehen. Die Ursache kann ein altes Trauma, Angst oder Bindegewebsverklebungen sein. Der CranioSacrale Therapeut macht sich zusammen mit dem Patient auf die Suche nach der möglichen Ursache.
Schreikinder
Eine Entbindung kann bei der Mutter als auch bei dem Kind traumatische Verletzungen verursachen: Hauptsächlich bei Kaiserschnitt, Vakuum-, Zangen- oder einer Gesichtsentbindung (Das Gesicht des Kindes tritt zuerst durch den Geburtskanal). Während der Geburt kann beim Baby, ein Nerv der vom Schädel bis zu den inneren Organen verläuft, eingeklemmt werden. Dies kann sowohl Beschwerden im Schädel als auch am Bauch verursachen. Weil das Kind sich unwohl fühlt wird es z.B. unruhig, oder es weint öfter, überstreckt sich (macht sich steif), möchte nicht schlafen oder kuscheln. So ein Baby wird “Schreikind” oder “Unruhebaby” genannt. Durch eine gezielte, sanfte Behandlung von der Schädelbasis bis zum Bauch können die Beschwerden ganz verschwinden.
Wann kann CranioSacrale Therapie hilfreich sein?
CranioSacrale Therapie kräftigt die körperliche Funktionsfähigkeit. Sie kann lindernde und ursächliche Wirkungen haben.
- Migräne und Kopfschmerzen
- chronische Nacken- und Rückenschmerzen
- Stress und spannungsbedingte Störungen
- koordinative Störungen
- Dysfunktionen im Säuglingsalter/Schreikinder
- Traumata von Gehirn und Rückenmark
- chronische Übermüdung/Burn-Out-Syndrom
- Skoliose
- Dysfunktionen des Kiefergelenks
- Lernschwierigkeiten
- orthopädische Probleme
- emotionale Probleme
- Beschwerden nach der Entbindung
- Tinnitus
- Schwindel
und noch viele andere Beschwerden.
John E. Upledger
Der Name Upledger ist untrennbar mit der CranioSacralen Therapie. In den 70er Jahren entwickelter Dr. John E. Upledger, osteopatischer Arzt und Chirurg, diese Therapieform. Er gründetet und leitete nach wie vor das Upledger Institut in Palm Beach Gardens, Florida, USA. Er ist Autor vieler wissenschaftlicher Artikel und verfasste die Standardwerke über CranioSacrale Therapie und SomatoEmotionale Entspannung. Das “Upleger Institut Nederland” steht in enger Zusammenarbeit mit der amerikanischen und dem europäischen Upledger Institut.
Weitere Informationen:
Ton Bottema DO M.R.O, Guido Gezellestraat 56 a, 6901 KZ Zevenaar
Tele: + 31 316 331776, Mail: ton@bottema.nl
Upledger Institut Nederland, Jan Ligthartlaan 1, 3941 BG Doorn
Tele: + 31 343 514034, Mail: info@upledger.nl, www.upledger.nl